Psychotherapie Hildesheim Zentrum, Hezilostraße 1, 31134 Hildesheim
Psychotherapie Hildesheim Zentrum
Raum für Veränderung und neue Perspektiven
Ab Mai 2026 begrüße ich Sie in meiner neu gegründeten Praxis für Psychotherapie Hildesheim Zentrum. Ich möchte Ihnen einen geschützten, vertrauensvollen Ort bieten, an dem Sie mit Ihren Anliegen, Fragen und Belastungen willkommen sind.
Mein Angebot umfasst Einzeltherapie mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie sowie verschiedene Gruppentherapien. Dazu gehören unter anderem Gruppen zu Depressionen und Angst, Stressbewältigung, Schematherapie, ACT sowie psychotherapeutische Grundversorgung. Ergänzend biete ich Coaching an, wenn Sie sich in persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen Unterstützung wünschen. Dabei ist mir wichtig, Ihnen mit Ruhe, Wertschätzung und fachlicher Klarheit zu begegnen.
Liebe Besucherinnen und Besucher,
ab Mai 2026 heiße ich Sie herzlich in meiner psychotherapeutischen Praxis willkommen. Meine Praxis soll ein Ort sein, an dem Sie mit dem, was Sie bewegt, ankommen dürfen: mit Belastungen, Ängsten, Erschöpfung, wiederkehrenden Mustern, schwierigen Lebensphasen oder dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. Psychotherapie bedeutet für mich nicht nur Diagnostik und Behandlung, sondern vor allem eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
In meiner Praxis biete ich Einzeltherapie, Gruppentherapie sowie Coaching an. Behandlungen sind für gesetzlich und privat versicherte Patientinnen und Patienten sowie Selbstzahler möglich. Ein besonderer Schwerpunkt liegt neben der kognitiven Verhaltenstherapie auf der Schematherapie und weiteren Verfahren der sogenannten „dritten Welle“, die unter anderem achtsamkeits- und emotionsorientierte Methoden einbeziehen.
Besonders die Gruppentherapie kann für viele Menschen eine wertvolle Unterstützung sein. Der Austausch mit anderen Betroffenen, das Erleben von Verständnis und neuen Perspektiven sowie gemeinsames Lernen in einem geschützten Rahmen werden häufig als entlastend und stärkend erlebt. Angeboten werden unter anderem Gruppen zu ACT, Schematherapie, Depressionen und Angst, psychotherapeutischer Grundversorgung sowie Stressbewältigung.
Nach einem ersten Kennenlernen und diagnostischen Gesprächen besprechen wir gemeinsam, welche Form der Unterstützung aktuell sinnvoll sein kann. Dabei steht im Mittelpunkt, gemeinsam Orientierung zu schaffen und einen Behandlungsweg zu finden, der zu Ihrer Situation passt. Psychotherapie darf Raum geben, entlasten, neue Perspektiven eröffnen und dabei unterstützen, wieder mehr Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.
Mein therapeutisches Angebot umfasst unter anderem:
Auch mein kleiner Zwergpudel Tedy gehört zur Praxis dazu. Er freut sich ebenfalls darauf, Sie kennenzulernen und sorgt mit seiner ruhigen, freundlichen Art oft für eine angenehme Atmosphäre.
Ich freue mich darauf, Sie ab Mai 2026 in meiner zentral gelegenen Praxis begrüßen zu dürfen.
Ihre Anna Grunert
– Psychotherapie Hildesheim Zentrum –
